Cuando escucho la palabra dieta, prefiero que esté en la
frase: "Mi empresa me paga las dietas", mejor que en: "Vuelvo
hacer dieta."
La verdad es que conozco personas que cada tres meses hacen
una dieta nueva para intentar bajar algunos kilitos y veo como a veces les
cambia el carácter de lo mal que lo pasan. Excesos en navidades que te quieres
quitar antes del verano. Pero en verano hay excesos que te quieres quitar antes
de las navidades para que el par de kilos no se conviertan en cuatro. Es un
círculo que se repite, se repite.
Es fácil decir: "no comas", pero tan difícil
llevarlo a la práctica con tantas reuniones familiares, de empresa, de
amigos,...Siempre tenemos algo: un bautizo, el 40 cumpleaños del cuñado, el
primer cumple del niñ@, reunión de antiguos compañeros,... y todo lo que ponen
te gusta y todo lo que ponen lleva un cartel luminoso que invita a devorarlo.
No creo en las dietas milagro, y sí en los efectos rebotes
que producen estas dietas. Con los sacrificios que tenemos hoy en día con la
casa, trabajo,... voy a tener que cocinar dos comidas porque en mi dieta sólo
puedo tomar 20 gr de aceite al día???? Me niego.
Para un problema de sobrepeso severo sí comprendo el estar a
dieta, hay que cuidar la salud, bajo el control de un nutricionista. Pero lo
demás... eso de estar 15 días con jarabe de alce, la dieta de la sandía, la del
alcaucil,… sólo eso durante 24 horas al día, me parece una tortura!!!!
Supongo que puedes pensar: "Claro como ella no tiene
problemas de peso, piensa así!!!" Pues he tenido mis temporaditas de tener
muchos kilitos de más; después del embarazo o después de un verano en el que en
la playa sobre las 7 pasaba el de los pasteles con las "palmeritas de
chocolate", la latita de Cola con la bolsa gigante de pipas y el heladito
después de la cena. A mí también me gusta lo bueno, y lo bueno tiene la mala
costumbre de apoyarse en las caderas y agarrarse a los muslos.
Pero ya se sabe que la mejor dieta es cerrar la boquita y
ponerte hacer un poquito de ejercicio. Lo he comprobado en estos últimos meses.
Desde que tengo los braquet he perdido peso, más de 3 kilos, comiendo poco y
cosas blanditas. Mi prima Silvia se queja que por su trabajo no tiene tiempo de
hacer ejercicios, que no hace todas las comidas, cuando se sienta a comer es
rápido y mal,... y le he contestado: “Si quieres te paso el teléfono de mi dentista.”
Después de esta broma le dije: "Da igual un par de kilos arriba o abajo, lo que tienes que cuidar es tu interior y a los que tienes alrededor. Si eres feliz, ni se ven ni se notan."
Además ahora con el verano, el morenito sienta también. Te invito a destacar tu moreno, vistete de blanco. Pero... vamos a transformar un look blanco en un look con color, pero sin perder la luz que nos aporta el blanco.
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Como diría Bella a Bestia: " La belleza está en
el corazón"
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