Noelia Galbarro,Blog ,Moda Sevilla,Complementos,Bolsos,Pulseras.: Vaquero brillo!!!

Como madre de un niño de 13 años, en plena preadolescencia, te preguntas mil veces al día, como mínimo, “Porque quieren correr tanto en la vida?? Porque que se creen con derecho a hacer cosas que les corresponde hacer 5 años después???”

Así que cuando mi amiga me invito a unirme a su “pandi” para asistir a una charla de un Coach sobre Inteligencia emocional y preadolescencia, no me tuvo que insistir mucho.

La primera pregunta que nos hizo este chico ya prometía que la ponencia iba a ser muy interesante: “que es la inteligencia emocional???” Nadie contestó. Alberto no nos dio la respuesta de un modo directo, nos fue dando pautas para que encontrásemos la respuesta solos.

En la vida constantemente nos enfrentamos a situaciones que producen en nosotros una emoción.

Tenemos 6 emociones básicas:

- Felicidad: felicidad es la sensación de plenitud, alegría, realización y goce.

- Tristeza es la sensación de desasosiego y vacío, de decaimiento y desmotivación provocadas generalmente por una pérdida.

- Enfado: es la frustración provocada por la percepción de un obstáculo, una ofensa o una molestia.

- Sorpresa: se deriva de una situación o acontecimiento que se presenta sin ser esperado. Puede ser positiva, negativa o neutra.

- Miedo: es una alteración del ánimo que produce angustia y que se genera ante un peligro o un perjuicio, sea real o imaginario.

- Disgusto: se refiere a la incomodidad por algo que produce molestia o desagrado.

Vaya,… una emoción buena, la felicidad, una regular, la sorpresa (depende como esta sea) y 4 malas. No me gusta la proporción. Pero hasta de las emociones que no quieres en tu vida obtienes cosas buenas. Por ejemplo, te enfadas porque no has superado un examen y el enfado te da energía para estudiar más.

Entonces un evento produce una emoción… y a partir de aquí entran los pensamientos y cómo reaccionamos ante la situación.

Caso1: una persona perdida en el bosque, tiene miedo. Piensa que nadie la va a encontrar que va a morir de frío o comido por un animal salvaje. Pensamientos negativos. Se sienta en una piedra a pensar que es muy desgraciado y espera. Quizás lo encuentren, pero con esa actitud lo tiene complicado.

Caso2: una persona perdida en el bosque, tiene miedo. Piensa que pronto va a ser rescatado, piensa en qué recursos utilizar para calentarse, piensa con alegría en el reencuentro con su familia e intenta orientarse en el bosque para salir por sí mismo de allí. Tiene las mismas posibilidades de ser salvado que en el caso1. Pero sus pensamientos positivos y su actitud le ayudan, no se deja vencer. Ve la luz al final del camino.

Qué es inteligencia emocional???

Habilidad para percibir, asimilar, comprender y regular las propias emociones y las de los demás, promoviendo un crecimiento emocional e intelectual.

Después nos explicaron que siguiendo este concepto la relación con tu hijo sería perfecta. Que hay que hablar mucho con ellos gestionando las emociones, comenzar a dirigirse a él como un adulto.

Imagínate mi estado pletórico cuando salí de aquella sala. Unos conceptos muy útiles y muy bien expuestos. Mi razonamiento: si pienso en positivo, si controlo mis enfados, si hablo con mi hijo, no ordenándole sino haciéndole comprender las cosas,…. TODO SERÁ MARAVILLOSO!!!

Pues… la teoría la aprendida, pero la práctica…. Uffff que difícil. Creo que tendré que ir a otra charla para que me enseñen a controlar las ganas de llevar al niño al bosque cuando quiere llevar razón en el 99,9% de las conversaciones que tenemos, jijiji.

Siempre tus jeans serán los que te saquen del apuro de no saber qué ponerte. Ellos que acompañados de un jersey original y unos taconazos te hacen lucir como una estrella de Hollywood en la alfombra roja!!!

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